痛風(fēng)應(yīng)該怎么運(yùn)動(dòng)？

      在炎癥期如果做劇烈的運(yùn)動(dòng)容易損傷關(guān)節(jié)和韌帶，導(dǎo)致肌腱韌帶損傷，所以在急性期不主張運(yùn)動(dòng)。在間隙期什么樣運(yùn)動(dòng)的方式都可以，整個(gè)運(yùn)動(dòng)過(guò)程掌握的原則就是穿的鞋子要寬松一點(diǎn)，不要等運(yùn)動(dòng)回來(lái)，腳傷掉了，痛風(fēng)反而發(fā)作。因?yàn)椴羵p傷是痛風(fēng)誘因，所以要有痛風(fēng)患者應(yīng)當(dāng)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。合適的鞋子、運(yùn)動(dòng)量。第二點(diǎn)運(yùn)動(dòng)的時(shí)候可能會(huì)大量出汗，一定要注意補(bǔ)水。因?yàn)槌龊挂院?，血容量?huì)降低，如果不補(bǔ)水尿酸的濃度會(huì)在短期內(nèi)升高，所以這個(gè)過(guò)程中補(bǔ)水還是很重要。