孕婦是可以吃黑斗的,吃黑斗對(duì)孕婦具有很好的作用,黑豆含有豐富的蛋白質(zhì),鈣,鐵磷等微量元素,維生素胡蘿卜素等營養(yǎng)成分,有利于孕婦及胎兒對(duì)營養(yǎng)物質(zhì)的攝取,尤其適合貧血的孕婦。但是不要過量食用。孕婦吃太多的黑斗會(huì)出現(xiàn)脹氣,便秘等現(xiàn)象。
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