香蕉能預(yù)防疲勞延年益壽嗎？

男 | 0個月 2021-08-01 21:55:19 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：香蕉能預(yù)防疲勞延年益壽嗎？

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2021-08-01 22:56:44 我要投訴

香蕉可以預(yù)防疲勞，它含有多種營養(yǎng)物質(zhì)，它所含的鉀可以降低血壓，含有豐富的纖維能夠促進腸胃蠕動。有助于減肥，但是不要空腹吃香蕉，避免增加腸道的負(fù)擔(dān)。

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2021-08-01 22:35:35

香蕉的話并不能預(yù)防疲勞，延年益壽，現(xiàn)在只是作為一種水果，并沒有什么保健的作用，建議正常的時候還是要注意自身的身體健康可以適當(dāng)?shù)缅憻掃\動，提高自己的身體素質(zhì)。

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