早期老年癡呆怎樣預(yù)防

      阿爾茨海默病或老年性癡呆，本病具有一定的家族遺傳性，通常是無(wú)法預(yù)防。部分散發(fā)性老年性癡呆，可以從導(dǎo)致老年性癡呆的相關(guān)危險(xiǎn)因素進(jìn)行管控，以達(dá)到預(yù)防的目的，包括經(jīng)常閱讀、鍛煉大腦思維、暢通情志、平穩(wěn)心態(tài)、合理膳食，控制血糖、血脂、血壓的水平，降低血高同型半胱氨酸水平，圍絕經(jīng)期的女性要注意補(bǔ)充雌激素。

      可以讓老年人學(xué)一些簡(jiǎn)單的數(shù)字、畫(huà)畫(huà)或者是練字，例如讓老年人學(xué)下棋，或者是讓兩老年人練習(xí)撿豆子，也就是說(shuō)能讓老年人經(jīng)常用腦，或者每天堅(jiān)持鍛煉，多參加一些社交活動(dòng)等都可以預(yù)防早期老年癡呆。平時(shí)多動(dòng)腦，多與人交流，多讀書(shū)看報(bào)。經(jīng)常鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。