海帶里面富含多種營養(yǎng)元素,也能補充褐藻酸,褐藻酸進入體內后,與鈉結合后令鈉排出體外,有效降血壓,改善高血壓。同時,褐藻酸是一種既是水溶性也是不溶性的膳食纖維,能緩解糖質的吸收,抑制血糖值上升,防止體脂肪積聚在體內,降低膽固醇,改善便秘等減肥功效。
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