做什么可以預(yù)防老年癡呆癥

      老年癡呆并不是單純通過(guò)吃什么食物或者藥物就能夠完全預(yù)防的，因?yàn)槟壳搬槍?duì)老年癡呆發(fā)病依舊是多種假說(shuō)，一些流行病學(xué)調(diào)查認(rèn)為女性雌激素水平減少、高血壓、高尿酸、高膽固醇等一些因素和老年癡呆有關(guān)系，所以在飲食上要注意低鹽低脂飲食，可以多吃一些各種蔬菜，豆制品，粗糧雜糧，魚類，低脂的牛奶等。

      老年癡呆癥的患者首先要注意心情開朗，保持愉悅的心態(tài)，平時(shí)要控制合理的體重。不要吃一些高膽固醇的食物，因?yàn)楦吣懝檀嫉氖澄锍蕴嗟脑?，?huì)引起脂肪沉積在血管，容易導(dǎo)致血管堵塞。