你好,根據(jù)你所說的這種情況,首先確定是真性近視還是假性近視,若為假性近視可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些簡單的事業(yè)訓(xùn)練法,如呼吸訓(xùn)練就是訓(xùn)練方法,每年散瞳驗(yàn)光一般無需配制眼鏡,若是需求配置眼鏡適度的或者是接觸鏡避免過度用眼,選擇合適的工作避免連續(xù)看近時間過程在學(xué)習(xí),盡量避免適當(dāng)?shù)倪x擇用聽來代替閱讀,注意眼部的衛(wèi)生。
溫馨提示:
調(diào)整日常生活與工作量,有規(guī)律地進(jìn)行活動和鍛煉,避免勞累。
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