高血壓早期怎么治療？

      高血壓的早期這種情況，建議也可以適當?shù)目诜谐伤幬镎{(diào)理觀察看看，主要在于平時的防護及保養(yǎng)，飲食要規(guī)律衛(wèi)生，盡量不要吃生冷刺激的食物，一般以低鹽低脂清淡飲食為主，多喝溫開水，保持良好的心態(tài)，注意休息，避免勞累及熬夜

      高血壓早期如果血壓不是很高的情況下，可以通過飲食和運動控制，因為長期運動，心肌需要量增高，積極為了適應，會自行改變血管彈性變好，那平時要注意飲食，飲食以清淡為主，多吃新鮮蔬菜水果，含脂肪高含膽固醇高的食物要控制。