年輕人在測量血壓時(shí)發(fā)現(xiàn)高壓在140mmHg,低壓在80mmHg,并不是非常嚴(yán)重的血壓升高。從高血壓的定義上屬于臨界高血壓但還需要鑒別的是如果多次測量均在這一水平,才屬于臨界高血壓。如果是在運(yùn)動后,情緒變化后測量的血壓數(shù)值屬于波動性和一過性,并不能診斷為高血壓病。年輕人140/80mmHg的血壓,先要進(jìn)行生活方式的改善,飲食上做到低鹽飲食,并且規(guī)律的作息睡眠,改善情緒、心理狀態(tài),這些都會有助于血壓恢復(fù)至正常范圍之內(nèi)
溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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