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王梅麗 吉安市中心人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 擅長骨質(zhì)疏松，糖尿病，甲亢，閉經(jīng)，矮小癥，類風(fēng)濕，
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2021-07-31 13:28:19 我要投訴
指導(dǎo)意見：
,紅豆和薏米能減肥最主要的原因就是這兩種食物都能幫助大家祛濕。不過要注意的是,如果單純使用這兩種食物去祛濕,就必須要注意自己的體質(zhì),因?yàn)槠鋵?shí)薏米屬于一種寒涼的食物,所以對于想要祛濕的人來說,一定要多加注意自己的身體狀況。紅豆和薏米含有大量的膳食纖維對于便秘的患者有一定的作用，想要減肥應(yīng)該是控制飲食、少吃熱量高的食物，還應(yīng)該加強(qiáng)運(yùn)動。
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