第一是要控制飲食,多喝白開水。多飲水,可以使尿液得到稀釋草酸鈣的濃度會降低,結(jié)石不容易形成。
第二是合理的補鈣。體內(nèi)的鈣攝入過多的話,會造成胃腸當(dāng)中草酸鈣形成草酸結(jié)石。
第三是控制糖類的攝入。高糖食品的攝入,會增加結(jié)石的患病機會。
第四是少吃含有草酸鈣高的食物。比如說,巧克力,草莓,番茄等。
溫馨提示:
食用大量水果和蔬菜可提供豐富的維生素、礦物質(zhì)和其他有益的營養(yǎng)物質(zhì)。
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