你好,根據(jù)您的描述,孕婦出現(xiàn)便秘的癥狀,一般從飲食方面進行調(diào)節(jié),吃一些清淡易消化的食物,多補充水果蔬菜粗纖維食物,多喝水,避免久坐,適當(dāng)?shù)淖邉觼泶龠M腸蠕動。盡量養(yǎng)成每天定時排便的習(xí)慣。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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