高血壓高低血壓高怎么辦？

      指導(dǎo)意見：
      血壓高的患者一部分病人是通過體檢發(fā)現(xiàn)有高血壓的，對這部分病人沒有癥狀的，首先到醫(yī)院咨詢正規(guī)的醫(yī)生，血壓高到什么程度。血壓不是測到一次高，就診斷為高血壓，高血壓的診斷標準是非同日測3次血壓，高于140/90mmHg，則稱為高血壓。對沒有癥狀的病人，也要需要重視，如果有高血壓，盡管沒有癥狀，如果不控制，預(yù)期壽命會少10多年，所以對這部分病人也需要非常重視?？梢酝ㄟ^飲食的控制，比如低鹽飲食，每天保證鹽的攝入量小于3g-6g，收縮壓會下降8mmHg。經(jīng)常參加有氧的運動，每周5天每次30分鐘，也是降低血壓很好的辦法。通過合理的飲食，多進食碳水化合物、水果，少吃油膩的食物，對血壓的控制也非常有幫助。如果患者有癥狀，比如高血壓的表現(xiàn)，頭暈、胸悶、胸痛等，需要積極的治療，可以到醫(yī)院就診。除了生活方面的干預(yù)，可以考慮藥物的治療，具體的藥物治療要根據(jù)病人不同的體質(zhì)、不同的病情，選擇相應(yīng)的藥物，需要咨詢相應(yīng)的心血管醫(yī)生，開具合適的藥物。