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2022-12-27 09:45:54 我要投訴
您現(xiàn)在的情況看，如果是月經(jīng)來臨期間，這個(gè)首先要注意保溫的，避免腹部和下體著涼忌食辛辣刺激和寒涼的食物，要注意休息的，避免做過于劇烈的運(yùn)動(dòng)，避免熬夜的。在月經(jīng)來臨期間適當(dāng)?shù)目梢院攘_漢果茶的，但是最好是晚上不要飲用的，這個(gè)會(huì)有一定的興奮神經(jīng)作用的，如果晚上飲用可能會(huì)影響睡眠的。
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