糖尿病患者能多吃什么水果？

      一，西瓜是夏季解暑好水果，也是熱量很低的水果之一，每一百克西瓜的熱量為二十五千卡，西瓜中含有人體所需的多種營(yíng)養(yǎng)成分，不含膽固醇和脂肪，水分多，熱量低，適合糖尿病患者食用，但是西瓜的升糖指數(shù)較高，高達(dá)72，因此糖尿病患者也應(yīng)控制西瓜使用的量，推薦每日不宜超過(guò)五十克。
      二，李子，每一百克李子的熱量是36千卡，李子具有清肝熱、生精、利尿的功效，且富含礦物質(zhì)和多種維生素，且李子的升糖指數(shù)低，僅為24，適合糖尿病患者食用，推薦每日可使用兩至三個(gè)。
      三，草莓，每一百克草莓熱量為三十千卡，熱量較低且富含維生素和礦物質(zhì)，糖尿病患者可適量使用，推薦每日使用量為150克。
      ?四，雪蓮果，雪蓮果富含水果和果寡糖，不含淀粉，既甜又脆，且糖分為菊糖，難以吸收消化，故其熱量很低，適合糖尿病患者食用。
      總體而言，對(duì)于糖尿病患者應(yīng)選擇熱量低、糖指數(shù)低的水果，既能補(bǔ)充所需的維生素和植物纖維，又不會(huì)明顯升高血糖。