健康咨詢描述: 請(qǐng)問做什么運(yùn)動(dòng)可以緩解頸椎病
頸椎病的患者可以通過打籃球,打羽毛球來進(jìn)行鍛煉,能夠活動(dòng)上肢起到抬頭運(yùn)動(dòng)的作用,還可以練太極拳,八段錦,五擒拿等來幫助緩解頸部癥狀,還可以通過針對(duì)肩背部的肌肉進(jìn)行鍛煉
溫馨提示:
保持樂觀精神,樹立與疾病艱苦抗衡的思想,配合醫(yī)生治療,減少復(fù)發(fā)。
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