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眼干，渾身乏力，出汗多，貧血應怎么食補

保密 | 0個月 2021-07-28 10:22:32 1人回復來自未知

健康咨詢描述：眼干，渾身乏力，出汗多，貧血應怎么食補

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2021-07-28 10:35:07

指導意見：
要均衡攝取肝臟、蛋黃、谷類等富含鐵質(zhì)的食物。維他命C可以幫助鐵質(zhì)的吸收，也能幫助制造血紅素。貧血者最好不要喝茶，多喝茶只會使貧血癥狀加重。可吃補血的食物如黑米、玉米、血糯米、紅棗、核桃、花生、蓮子、桂圓、枸杞子等

掛號科室：血液內(nèi)科

溫馨提示：
注意對引起貧血的病因的防治。

貧血是指人體外周血紅細胞容量臧少，低于正常范圍下限的一種常見的臨床癥狀。由于紅細胞容量測定較復雜，臨床上常以血紅蛋白（Hb）濃度來代替。我國血液病學家認為在我國海平面地區(qū)，成年男性Hb<120g... 更多>>

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