胖子不一定是腎虛,但是浮腫和腎虛有一定的關系,而且腎虛也不一定會是身體肥胖。如果是正常的肥胖,那么就是由于自身比較喜歡吃高脂肪的食物,而引起的脂肪代謝不掉而堆積在身體內部,引起身體肥胖。如果是這種類型的肥胖,那么首先就要注意自己的飲食,不要吃含有脂肪比較高的食物,同時要多喝一些溫熱水,多補充一些高蛋白的食物,這樣有助于加快脂肪的代謝。如果身體出現了腎虛的情況,也不要過于的擔心,首先要調整好自己的飲食規(guī)律和作息時間,吃一些補腎的藥物即可。
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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