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食用蘑菇真的可以減肥嗎？

保密 | 0個(gè)月 2021-07-27 14:30:10 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 食用蘑菇真的可以減肥嗎？

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朱振國
朱振國 鶴崗市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 二型糖尿病,甲狀腺疾病的神經(jīng)系統(tǒng)并發(fā)癥,痛風(fēng),骨質(zhì) 幫助網(wǎng)友：28515
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2021-07-27 16:21:17 我要投訴

      指導(dǎo)意見：
      蘑菇的中的熱量很低，而且蘑菇還具有抗氧化功能，使用蘑菇不僅可以美白皮膚，還可以減肥瘦身，這是一舉兩得的事情。減肥期間建議合理的控制飲食，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)量來進(jìn)行減肥。

孫珂
孫珂 淄博市第一醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)糖尿病，高脂血癥，高尿酸血癥，甲狀腺、垂體、腎 幫助網(wǎng)友：38069
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2021-07-27 16:35:27 我要投訴

      減肥期間可以適當(dāng)?shù)某砸恍┠⒐降?，要注意營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，合理均衡的食物都是沒有問題的，配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，這樣達(dá)到的減肥效果會(huì)更好一些，要注意健康的減肥，避免出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良的情況

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