指導(dǎo)意見:
您好:低壓95偏高了,但是偶爾一次測量低壓95還不能確診是高血壓,靜息狀態(tài)下,成年人正常的收縮壓在90-139毫米汞柱,舒張壓在60-89毫米汞柱,如果在非同日,相同時間,三次或以上測量的血壓超過140/90毫米汞柱確診為高血壓,建議平日注意調(diào)理飲食,不要吃過咸,油膩,高脂肪的食物,每日食鹽攝入量不要超過6g,多吃蔬菜水果及五谷雜糧,堅持運動,保持正常體重,戒煙限酒。
溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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