妻子產(chǎn)后陰道松弛怎么辦

      你好，產(chǎn)后陰道松弛的解決方法主要是通過(guò)各種鍛煉，當(dāng)然也可以通過(guò)手術(shù)改善。
      1.屏住小便：在小便的過(guò)程中，有意識(shí)地屏住小便幾秒鐘，中斷排尿，稍停后再繼續(xù)排尿，如此反復(fù)，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的鍛煉后，可以提高陰道周?chē)∪獾膹埩Γ?br />      2.提肛運(yùn)動(dòng)：在有便意的時(shí)候，屏住大便，并做提肛運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常反復(fù)，可以很好地鍛煉盆腔肌肉；
      3.收縮運(yùn)動(dòng)：仰臥，放松身體，將一個(gè)手指輕輕插入陰道，后收縮陰道，夾緊陰道，持續(xù)3秒鐘，后放松，反復(fù)重復(fù)幾次，時(shí)間可以逐漸加長(zhǎng)；
      4.其他運(yùn)動(dòng)：走路時(shí)，有意識(shí)地要繃緊大腳內(nèi)側(cè)及會(huì)陰部肌肉，后放松，重復(fù)練習(xí)，平時(shí)生活中都可以進(jìn)行，不在于次數(shù)的多少，有時(shí)間就可以進(jìn)行上述鍛煉，經(jīng)過(guò)一定時(shí)間的訓(xùn)練，盆腔肌肉的張力就會(huì)大大改善，陰道周?chē)∪庖簿妥兊秘S實(shí)、有力，陰道松弛就可以不藥而愈了，一旦女性陰道松弛，選擇進(jìn)行陰道緊縮術(shù)，通過(guò)陰道緊縮術(shù)讓松弛的陰道再次緊縮，不僅解除了受術(shù)者心理了的負(fù)擔(dān)，還提高了性生活質(zhì)量和性快感，增強(qiáng)夫妻感情。一般產(chǎn)后需要行盆底功能測(cè)定，并行相關(guān)物理治療。祝安康！