人體氣虛吃什么好呢？
女 | 68歲 2021-07-26 20:37:53
1人回復(fù)
來自珠海市
健康咨詢描述： 近段時(shí)間，看著我媽媽特別容易呼吸短促，接不上氣，而且站一會(huì)兒就想躺下或找椅子坐，查了查這些癥狀與氣虛有關(guān)系，想知道:人體氣虛吃什么好？
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-10-13 20:07:05 我要投訴
身體氣虛，可進(jìn)食高蛋白飲食，如牛奶，牛肉，雞蛋，蝦等優(yōu)質(zhì)蛋白，中藥中也可以很多。可以增強(qiáng)人的體質(zhì)，改善抵抗力，防止身體氣息的藥物，如當(dāng)歸，黃芪，冬蟲夏草，人參，阿膠等益氣養(yǎng)血之品，中成藥有玉屏風(fēng)散等，平時(shí)可以選擇性的服用，同時(shí)要注意休息，不要熬夜，不要吃太過辛辣，刺激，油膩的食物。保持早睡早起規(guī)律的生活。
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