懷孕初期好累全身無力怎么辦？

      指導(dǎo)意見：
      懷孕初期出現(xiàn)身體疲倦、乏力等癥狀，是由于體內(nèi)雌激素和孕激素突然增加，身體出現(xiàn)一些早孕反應(yīng)而引起的癥狀，建議孕婦需要注意休息，避免勞累。飲食方面注意少食多餐，合理飲食，加強(qiáng)營養(yǎng)，可以吃清淡的、容易消化的，吃含蛋白質(zhì)豐富的食物，比如可以多喝鴿子湯、魚湯、雞湯等，燉湯時里面可以放紅棗、桂圓等，可起到補(bǔ)鐵補(bǔ)血等效果。還需要多吃新鮮蔬菜和水果，比如菠菜、山藥、西紅柿、蘋果、香蕉等。懷孕初期還需要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用葉酸，避免葉酸缺乏引起胎兒神經(jīng)管先天發(fā)育畸形，并且禁止性生活，以免引起先兆流產(chǎn)。