嚴重神經(jīng)衰弱吃什么可以

      1、患神經(jīng)衰弱之時所吃的食物
      也就是多吃些益氣、養(yǎng)血的食物，在患者出現(xiàn)神經(jīng)衰弱的時候基本是陰虛陽亢狀況，而最常用的食物調(diào)節(jié)就涉及了牛肉、豬肉、羊肉、雞肉、鴨肉、馬鈴薯、豆角、青菠菜、南瓜、蘋果、花生等等，可以說就是人們在日常生活中最常見的食物，進而調(diào)節(jié)人們的神經(jīng)，盡快恢復身體健康。2、還有就是常吃健脾食物
      就健脾、養(yǎng)心、安神類食物來說，神經(jīng)衰弱最常見的表現(xiàn)一般就會出現(xiàn)心脾不足、腎陰虛等，常見的食物有小米、面粉、蓮子、百合、棗、龍眼、葡萄、銀耳、茼蒿、蜂蜜、雞蛋、牛奶等，可以說在商場很容易買到，以此調(diào)節(jié)人們的肌體。