孩子經(jīng)常出現(xiàn)便秘的現(xiàn)象,可以通過以下一些方式來進(jìn)行緩解。第一,在日常生活中需要給孩子多喝溫開水,能夠促進(jìn)腸道蠕動,避免大便干結(jié)。第二,需要調(diào)整孩子的飲食,避免經(jīng)常給孩子吃一些高蛋白的食物,可以多給孩子補(bǔ)充一些膳食纖維,包括蔬菜或者水果。第三,如果孩子采用母乳喂養(yǎng),母親的飲食應(yīng)當(dāng)注意清淡,避免食用一些不容易消化或者過于油膩的食物。第四,如果飲食調(diào)整效果不佳,可以考慮給孩子口服乳果糖或者益生菌來調(diào)理胃腸道,必要的時候也可以偶爾給孩子使用開塞露。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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