出去培訓(xùn)學(xué)習(xí)，腿腳腫脹是怎么回事

女 | 44歲懸賞3個(gè)健康幣 2021-07-23 19:57:02 1人回復(fù) 來(lái)自運(yùn)城市

健康咨詢描述：這幾天出去培訓(xùn)學(xué)習(xí)，早上和下午各三四個(gè)小時(shí)坐著，發(fā)現(xiàn)腿腳腫脹，鞋子穿著都緊了，想問(wèn)醫(yī)生這是怎么回事，謝謝了

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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

王嫘中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)體檢項(xiàng)目的選擇、亞健康的診治；體檢報(bào)告的解讀；

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2022-11-02 20:47:05 我要投訴

你好，你描述的這種情況，屬于一種體位性的水腫，由于長(zhǎng)時(shí)間的坐著，導(dǎo)致雙下肢的靜脈回流不好，腿腳處于比較低的位置，下肢的血液回流到心臟，有一定的壓力和困難，成為導(dǎo)致回流不好出現(xiàn)腳腫，這種情況呢，一般通過(guò)改變不良姿勢(shì)習(xí)慣，抬高腳部消腫就可以恢復(fù)。用被子把腳墊起來(lái)，略高于心臟的位置，有利于血液回流，可以改善和緩解癥狀