手臂甩起來疼，脆脆的響
健康咨詢描述： 打飛機(jī)打多了。用力過猛?，F(xiàn)在手臂甩起來疼，之前甩起來只響不疼。
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目前所引起的疼痛現(xiàn)象很可能是由于肢體活動(dòng)過度所導(dǎo)致的肌肉勞損。可以通過休息熱敷按摩涂抹一些止疼膏藥活血化瘀的膏藥來進(jìn)行癥狀的緩解。養(yǎng)成良好的行衛(wèi)生習(xí)慣，避免長(zhǎng)期頻繁的手淫。
目前最好的方法是什么呢？或者說通過休息熱敷按摩就可以恢復(fù)了嗎？
緩解的方式已經(jīng)進(jìn)行告知可以仔細(xì)查看，癥狀不是突然出現(xiàn)的，所以恢復(fù)的話也需要一定的過程。
寫作業(yè)會(huì)導(dǎo)致這個(gè)情況加劇嗎？
如果長(zhǎng)時(shí)間書寫或者使用電腦的話癥狀肯定會(huì)有所加重。
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根據(jù)你的描述，這種情況考慮是手臂部位的肌肉拉傷，建議近期合理的休息，避免手提重物，將患肢抬高，可以通過熱敷和按摩來緩解疼痛，必要時(shí)口服雙氯芬酸鈉緩釋片止疼，一般休息3到5天會(huì)恢復(fù)。
是熱敷還是冷敷呢？熱敷不會(huì)引起里面的血腫嗎？這個(gè)是輕傷吧，戒掉手淫可以恢復(fù)嗎？
熱敷就可以
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