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2021-07-22 13:28:44 我要投訴
針對(duì)不同的人，效果不同。有的人全流質(zhì)減肥法有很好的減肥效果，可以清理腸胃，增強(qiáng)體質(zhì)。這個(gè)食譜簡(jiǎn)單，可吃的食物只有水。脫脂牛奶或是清淡的雞湯(要去掉雞皮)不加調(diào)料，不限量。食程：一周為限，但有的人因全流質(zhì)減肥法會(huì)引起貧血，低血壓的，建議不要使用這方法。建議您可以堅(jiān)持跑步的，同時(shí)飲食要注意，避免暴飲暴食，三餐要規(guī)律，避免高油，高脂，高糖食物
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