得糖尿病要注意些什么

      臨床上診斷了糖尿病需注意以下幾點(diǎn)：1、飲食控制、運(yùn)動(dòng)鍛煉，飲食注意主食量的控制，避免粥類(lèi)以及高熱量食物的攝入，適當(dāng)增加蔬菜類(lèi)食物的攝入，同時(shí)注意餐后1小時(shí)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，至少30-40分鐘以降低餐后血糖。2、在醫(yī)生的指導(dǎo)下根據(jù)每個(gè)人的情況選擇合理的降糖藥物。3、注意監(jiān)測(cè)空腹血糖和餐后血糖，每3個(gè)月注意監(jiān)測(cè)糖化血紅蛋白，對(duì)血糖進(jìn)行評(píng)估。4、注意監(jiān)測(cè)血壓，糖尿病患者的血壓要求控制在130/80mmHg以下，如果存在糖尿病腎病則血壓需控制在125/75mmHg以下。5、需要定期監(jiān)測(cè)眼底以及尿蛋白的情況來(lái)評(píng)估糖尿病慢性并發(fā)癥的情況。

      糖尿病注意事項(xiàng)包括：控制飲食，少食多餐;忌食血糖生成指數(shù)高的食物比如：白糖、紅糖、葡萄糖、糖制品、甜食、果糖、蜂蜜等。宜食：粗雜糧(蕎麥、豆麥、燕麥片、豆制品等，苦瓜也是很好的;堅(jiān)持鍛煉，定期監(jiān)測(cè)血糖，遵照醫(yī)囑，合理用藥。養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，保持良好心態(tài)對(duì)糖尿病患者的病情控制也很必要。