骨質(zhì)疏松患者骨折后是可以手術(shù)治療的,術(shù)后需加強(qiáng)抗骨質(zhì)疏松治療。
骨質(zhì)疏松的防治包括:
①增加鈣的攝入量:可多吃含鈣豐富食物,例如牛奶、骨頭湯、海產(chǎn)品和綠葉蔬菜,多吃這些食物有利于增加鈣的攝入量。
②保持充足的蛋白質(zhì)攝入量:蛋白質(zhì)是人體組織細(xì)胞的基本組成要素,對骨基質(zhì)的形成有很大作用,可攝入充足的食物蛋白質(zhì),例如雞蛋、牛奶、豆類、瘦肉和魚蝦類。
③戒掉吸煙及酗酒的不良習(xí)慣:酒精和煙草中的尼古丁等有害物質(zhì)及其毒素可引起成骨細(xì)胞中毒、破壞,使得骨量形成降低而誘發(fā)骨質(zhì)疏松。
④適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉:堅持運(yùn)動可增強(qiáng)骨質(zhì)的強(qiáng)度和骨量。
溫馨提示:
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等,這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥,防止嚴(yán)重并發(fā)癥出現(xiàn)。
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