吃什么東西可以降低高血壓早晨空腹喝海帶
保密 | 0個(gè)月 2021-07-19 10:25:42
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2021-07-19 10:41:29
高血壓患者平時(shí)適合低脂飲食，盡量不吃肥肉，多吃蔬菜，如紫甘藍(lán)、花椰菜、大白菜等，這些都是能降低血壓的食物，也能有效的預(yù)防三高。在治療高血壓時(shí)，少不了水果，如蘋果、火龍果、獼猴桃等，這些水果里面的維生素含量非常豐富，能擴(kuò)張血管，清理血管的垃圾。
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