指導(dǎo)意見:
月子期間有便秘現(xiàn)象時,沒有糖尿病的情況下可以適當(dāng)喝些蜂蜜水,起到促進腸胃蠕動,軟化糞便的效果,也可多吃些富含纖維的水果、蔬菜,這些都可有效改善便秘的現(xiàn)象。產(chǎn)后要注意補充水分,防止大便干結(jié),平時可適當(dāng)用手按摩腹部,幫助消化。身體情況允許的情況下,可以適當(dāng)?shù)幕顒?,不能長期在床上躺著不動。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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