糯米屬于碳水化合物類食物。糖尿病患者應根據(jù)身高及體力活動計算總熱量,糖尿病人其實是可以少量地食用糯米的,因為相比較之下,糯米比普通的粳米要安全許多,給身體帶來的糖分和壓力也沒有那么大
糖尿病患者是可以適當吃糯玉米的,但是要占到主食的分量,你應該控制當天其他主食的攝入量,應該有相應的減少,同時一定要控制好糯玉米的攝入量,過多攝入的話可能會導致血糖波動。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應,并在運動過程中逐步提高運動能力。
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