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2021-07-18 09:35:40 我要投訴
在飲食中增加富含蛋白質(zhì)、膠原蛋白和鈣的食物有助于康復(fù)。補(bǔ)鈣的食物：骨頭湯，燉豬蹄，燉雞，還有鯽魚湯。優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食品：牛奶、蛋類、禽類、海鮮、瘦肉。需要吃一些營養(yǎng)神經(jīng)的食物，比如核桃、雞蛋、花生等食物。需要補(bǔ)充維生素C，平時需要多吃新鮮的蔬菜，比如芹菜、菠菜、胡蘿卜。
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