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姜靜 鷹潭市第一中學(xué)醫(yī)務(wù)室 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 糖尿病、甲亢、甲減、骨質(zhì)疏松、高脂血癥、肥胖癥。
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2021-07-18 01:18:58
連續(xù)吃一個(gè)星期的水煮青菜可以瘦五斤左右但是如果吃一個(gè)星期的水煮青菜、身體攝入的熱量和蛋白質(zhì)不太足夠，很有可能會(huì)對(duì)腎臟造成一些影響，會(huì)對(duì)身體有很大的傷害，而且就算是減肥成功，以后還會(huì)出現(xiàn)反彈的情況。減肥雖然要攝入熱量比較低的食物，但一定要做到營(yíng)養(yǎng)均衡，減肥的同時(shí)還需要配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)才可以讓減肥的效果達(dá)到最好。
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