體重過(guò)胖有什么危害

      一般情況下，體重過(guò)胖對(duì)身體是有影響的，容易引起多種疾病的發(fā)生，比如高血壓，高血脂等等。平時(shí)體重過(guò)胖的人，在飲食方面不要吃過(guò)于油膩的食物，平時(shí)最好是以清淡為主，多吃新鮮的蔬菜和水果。平時(shí)還可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍敉膺\(yùn)動(dòng)，這樣對(duì)身體是有好處的。

      體重過(guò)高的話，可能會(huì)引起高血脂，高血壓，和引起血糖高等不良影響，另外也可能會(huì)造成脂肪肝，平常的話還是要注意自身體重的管理，可以控制飲食，適量運(yùn)動(dòng)，鍛煉身體。