多吃奶制品能夠達(dá)到護(hù)肝的目的？
男 | 0個(gè)月 2021-07-16 13:55:07
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健康咨詢描述： 多吃奶制品能夠達(dá)到護(hù)肝的目的？
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2021-07-16 13:59:27 我要投訴
你好，奶并不能起到養(yǎng)肝護(hù)肝的作用，但是選擇無(wú)添加成分的純鮮牛奶，能夠減少對(duì)肝臟的損害。養(yǎng)肝的重點(diǎn)在飲食保健上，首先，夏季宜多吃清淡爽口的食物，如黃瓜，苦瓜，豆芽、銀耳等，有利于降暑解毒，防肝火；其次，多吃水果，如葡萄、西瓜、生梨、香蕉等養(yǎng)肝生津的水果。
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