健身蹬自行車損傷膝關(guān)節(jié)嗎
保密 | 0個(gè)月 2021-07-15 20:09:33
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健康咨詢描述： 健身蹬自行車損傷膝關(guān)節(jié)嗎
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2021-07-15 20:12:13 我要投訴
對(duì)于健身蹬自行車一般不會(huì)損傷膝關(guān)節(jié)的，騎自行車能夠有效的增強(qiáng)關(guān)節(jié)囊以及周圍韌帶的彈性以及強(qiáng)度，對(duì)于維持關(guān)節(jié)的穩(wěn)定具有比較重要的作用，適當(dāng)?shù)尿T自行車能夠有效的調(diào)節(jié)關(guān)節(jié)腔內(nèi)的壓力，有利于促進(jìn)關(guān)節(jié)軟骨的增生，促進(jìn)損傷關(guān)節(jié)軟骨的修復(fù)。
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