怎么保養(yǎng)眼睛恢復視力？

      你好！想要保養(yǎng)眼睛促進視力恢復正常，平時就應該多休息、養(yǎng)成良好的用眼習慣，避免長時間使用電子產品；還可以進行眼部熱敷、做眼保健操、使用緩解眼睛疲勞的滴眼液等，有助于減輕眼部的不適癥狀。?

      目前隨著科學技術水平發(fā)展和人民生活水平的提高，電子產品的普及，以及中小學生作業(yè)量的增加，導致越來越多的中小學生發(fā)生近視及散光，造成視力逐步下降。對于以上情況，首先要保護好眼睛以及恢復視力，具體方法為：堅持每日兩小時的戶外活動，長時間看近處物體會導致眼睛睫狀肌的緊張，長期不能夠放松，容易形成假性近視，假性近視則更容易形成疲勞，從而形成真性近視，每日兩小時的戶外活動可以有效緩解眼睛的疲勞及假性近視，預防近視發(fā)展。