中年女低血壓可以長期吃熟芝麻嗎

      中年女性低血壓可以長期吃熟芝麻，但是不要吃得太多，主要是里面油脂成分含量比較高，吃得太多對血脂的情況有影響。引起低血壓的主要原因與氣血不足，血容量減少有關系。

      指導意見：
      女人的血壓低是可以吃黑芝麻的，黑芝麻所含有的脂肪酸，還有蛋白質(zhì)以及含有微量元素等，對人體所需要的營養(yǎng)元素也有一定的幫助。但對于血壓低的人來說，一定要做到營養(yǎng)均衡，平時多吃一些有利于消化和吸收的食物，盡量注意增強自己的體質(zhì)，不要盲目用藥，可以結合身體檢查，在醫(yī)生指導下使用藥物治療。但要避免長期血壓低，長期血壓低容易導致抵抗力下降，會出現(xiàn)耳鳴，頭暈等現(xiàn)象。