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姜靜 鷹潭市第一中學醫(yī)務室 副主任醫(yī)師
擅長: 糖尿病、甲亢、甲減、骨質疏松、高脂血癥、肥胖癥。
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2021-07-15 06:25:20
土豆是人們日常生活中比較常見的食物，也是一種很抗餓的食物比如說可以做成雞肉土豆火腿沙拉三明治或是做番茄土豆吃，既能減肥瘦身又能飽腹。因為雞肉的消化率高，容易被人體吸收利用，并且營養(yǎng)豐富，能增強人體的免疫力。而番茄具有減肥瘦身，消除疲勞，增強食欲促進消化，減少胃脹食積的功效。所以說食用雞肉土豆火腿沙拉三明治或番茄土豆，是能夠起到一定的減肥作用的。
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