碳酸飲料喝多了容易導致骨質(zhì)疏松,因為長時間大量喝碳酸飲料,容易使人體出現(xiàn)鈣質(zhì)代謝障礙,致使體內(nèi)缺乏鈣質(zhì),久而久之形成骨質(zhì)疏松。另外碳酸飲料當中含有金屬離子,磷酸多酚以及咖啡因等成分,這些成分會使胃腸道對鈣的吸收產(chǎn)生影響,進而使人體出現(xiàn)血鈣降低的情況,容易造成骨骼的鈣流失速度加快,就會導致骨質(zhì)疏松。
溫馨提示:
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等,這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥,防止嚴重并發(fā)癥出現(xiàn)。
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