很壓仰，很大壓力，很痛苦，有口氣喘不過(guò)來(lái)的感覺(jué)

      病情分析：
      晚上好，從你說(shuō)的情況來(lái)看，有明顯焦慮，抑郁癥表現(xiàn)，一方面是現(xiàn)實(shí)的困境，壓力，不如意，另一方面是心理問(wèn)題會(huì)放大壓力，讓你看不到希望，感受不到快樂(lè)。三是性格敏感脆弱，消極壓力應(yīng)對(duì)策略等。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      一方面需要坦誠(chéng)并認(rèn)真和女友談?wù)?，找到一個(gè)解決方案，拿出一個(gè)態(tài)度，這事情沒(méi)法回避。
      另一方面還是要多想想生活的積極面，多想想自己的進(jìn)步和積累，新的挑戰(zhàn)意味著新的希望。
      另外，需要增加與重要關(guān)系人的情感聯(lián)系，需要周?chē)说墓膭?lì)，支持，陪伴，理解，體諒。
      三是，要規(guī)劃一下自己的時(shí)間，培養(yǎng)一些興趣愛(ài)好，不能把所有的時(shí)間都在想工作，謀生的事情，娛樂(lè)，運(yùn)動(dòng)健身，社交都是生活的必需品。

      病情分析：
      30歲的男性在剛開(kāi)始熱戀的時(shí)候，遇到了工作上的不如意，感覺(jué)到內(nèi)心比較的糾結(jié)和壓力過(guò)大，希望得到有效的解讀，能夠讓自己身心健康快樂(lè)起來(lái)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以理解到你的糾結(jié)和疑惑，更能感受到你對(duì)美好生活的期待，熱戀的女孩的職業(yè)學(xué)歷是什么樣的呢？在這樣的情況下，可以找一個(gè)合適的時(shí)間和女孩溝通請(qǐng)教，看師傅能夠一起幫，重新選擇新的行業(yè)，新的職業(yè)，另外建議現(xiàn)在盡可能的，每天安排一點(diǎn)資助的建成時(shí)間，能夠調(diào)節(jié)神經(jīng)的活躍性彈性，有利于更好的開(kāi)始新的工作，有利于更好的熱量，獲得女孩子的青睞。

      病情分析：
      看了敘述分析，根據(jù)癥狀考慮，因?yàn)楣ぷ魃喜豁樌?，?nèi)心壓力比較大。又正趕上交往女朋友，又擔(dān)心女朋友和自己解除關(guān)系。越想內(nèi)心越焦慮，甚至想到自我了斷。出現(xiàn)這種狀態(tài)，屬于有焦慮情緒。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      關(guān)于公司生意不好要撤離，這也是大環(huán)境導(dǎo)致的，再說(shuō)員工也絕對(duì)不會(huì)是你一個(gè)人。建議正確面對(duì)困境，振作精神，積極主動(dòng)的想辦法，找到自己的用之地，繼續(xù)發(fā)揮自己的才干。氣可鼓不可泄，只要精神不垮，辦法總比困難多。平時(shí)盡量的減少獨(dú)處，多與朋友聊天溝通，靠大家的力量，群策群力共渡難關(guān)！
      以上是對(duì)“很壓仰，很大壓力，很痛苦，有口氣喘不過(guò)來(lái)的感覺(jué)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      壓力大感覺(jué)壓抑難受無(wú)處釋放，悲觀消極偏激懦弱，影響社交，還有輕生念頭，這些表現(xiàn)就是抑郁了，還有一些焦慮情緒，已經(jīng)嚴(yán)重影響正常生活狀態(tài)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      東莞萬(wàn)江這一帶應(yīng)該沒(méi)有心理醫(yī)生，建議到正規(guī)醫(yī)院精神心理科確診癥狀，前期接受藥物治療。另外再接受系統(tǒng)的心理治療，心理醫(yī)生普通收費(fèi)每小時(shí)約三到六百，而且治療期長(zhǎng)，需要有所準(zhǔn)備。