1415歲時(shí)的黑眼圈要睡多久才能消除
女 | 15歲 2021-07-11 20:31:43
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來(lái)自未知
健康咨詢描述： 1415歲時(shí)的黑眼圈要睡多久才能消除
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2021-07-11 22:14:07 我要投訴
你好，平時(shí)注意用眼衛(wèi)生，不要長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)，要注意多休息，避免過(guò)多的熬夜，適當(dāng)?shù)膮⒓右恍w育運(yùn)動(dòng)來(lái)提高自己的身體素質(zhì)。多吃新鮮的水果和蔬菜。日常生活中可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)陌茨ρ壑芷つw或者進(jìn)行眼部的冷熱交替濕敷，來(lái)改善黑眼圈的癥狀。
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