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2021-07-10 10:56:00 我要投訴
坐月子的期間可以喝酸奶的，酸奶含有大量的益生菌，可以促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，有助于消化。在月子期間一定要多進(jìn)高蛋白飲食，多吃新鮮的水果蔬菜，增強(qiáng)體質(zhì)，長(zhǎng)時(shí)間忌食生冷辛辣，不要吃太油膩。飲食原則為低脂、低鹽、低糖飲食減少一些刺激性因素。
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