適當(dāng)?shù)某砸恍├w維含量比較高的食物像是黃豆,芝麻等它里面含有大量的雌性激素,在進(jìn)入身體以后會有利于激素的分泌。同時大豆里面還會含有一定量的卵磷脂,它能夠有效的促進(jìn)女性胸部發(fā)育。除此之外發(fā)現(xiàn)胸部嚴(yán)重下垂和松弛也可以適當(dāng)?shù)某砸恍└缓S生素c的食物,比如牛肉魚肉等。適當(dāng)?shù)某砸恍┠竟?,雞爪,堅果也有助于健胸豐胸。
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