長(zhǎng)跑對(duì)膝關(guān)節(jié)損傷嗎
保密 | 0個(gè)月 2021-07-09 20:22:43
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來自未知
健康咨詢描述： 長(zhǎng)跑對(duì)膝關(guān)節(jié)損傷嗎
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2021-07-09 20:26:04 我要投訴
指導(dǎo)意見：
是的，長(zhǎng)跑等運(yùn)動(dòng)會(huì)加重關(guān)節(jié)的負(fù)重以及活動(dòng)，因此對(duì)膝關(guān)節(jié)是能夠產(chǎn)生損傷的。平時(shí)進(jìn)行關(guān)節(jié)保護(hù)是非常有必要的，以免后期出現(xiàn)比較嚴(yán)重的關(guān)節(jié)炎，影響正常的生活和工作。平時(shí)要注意避免受涼受累，避免過度活動(dòng)和負(fù)重進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的話，可以進(jìn)行游泳或者是騎自行車之類的運(yùn)動(dòng)。
疾病百科| 膝關(guān)節(jié)損傷
掛號(hào)科室：骨傷科
溫馨提示：
無特殊預(yù)防方式，盡量避免外傷，同時(shí)生活中注意培養(yǎng)良好的習(xí)慣。
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