寶寶8個多月，測微量元素缺鈣和缺鋅，要吃什么？
保密 | 0個月 2021-07-08 21:20:42
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來自未知
健康咨詢描述： 寶寶8個多月，測微量元素缺鈣和缺鋅，要吃什么？
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王丹 聊城市人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
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2021-07-08 21:29:16
鈣和鋅是寶寶成長過程中必不可少的2種微量元素，牛奶是補鈣的最佳食品，寶寶漸漸大了后，可以給寶寶喝牛奶補鈣。每天攝入牛奶500克，便能供給600毫克的鈣；再加上膳食中其他食物供給的300毫克左右的鈣，便能完全滿足寶寶對鈣的需要。若要補充鈣和鋅，媽媽可以給寶寶吃如蛋黃，再大些時則可加瘦肉末、魚泥、動物肝、牡蠣、花生米粉、核桃仁粉等。除此外還可給寶寶吃強化鋅食物，如強化鋅和鈣的米粉。
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