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怎么減肥可以減小肚腩?

保密 | 0個(gè)月 2021-07-08 21:00:01 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 怎么減肥可以減小肚腩?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

劉云濤
劉云濤 三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 骨質(zhì)疏松,糖尿病,痛風(fēng),甲狀腺功能亢進(jìn)癥,甲狀腺功 幫助網(wǎng)友:74356稱贊:1
2021-07-09 07:20:41 我要投訴

      平時(shí)要多加強(qiáng)一些體育鍛煉,如跑步,游泳,瑜伽,做減肥操,或者是轉(zhuǎn)呼啦圈,也可以做仰臥起坐,長(zhǎng)時(shí)間的堅(jiān)持就能夠瘦掉小肚腩,同時(shí)也要注意飲食,不要吃油膩的食物和含糖量高的食物。

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