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運(yùn)動(dòng)可以祛濕嗎？

保密 | 0個(gè)月 2021-07-08 12:19:27 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 運(yùn)動(dòng)可以祛濕嗎？

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王晗
王晗 濟(jì)寧市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)針?biāo)幗Y(jié)合治療肩腰腿痛及其他神經(jīng)痛、面癱、帶狀皰 幫助網(wǎng)友：13241
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2021-07-08 13:19:26 我要投訴

      運(yùn)動(dòng)出汗就是很好去濕氣的方法，特別是在夏天的時(shí)候。濕氣重的人，盡量不要開空調(diào)和風(fēng)扇，這樣其身體里的汗才能出來，以減少機(jī)體濕氣進(jìn)一步得到加重。除此之外，運(yùn)動(dòng)還可以緩解機(jī)體的壓力、活絡(luò)其身體的器官運(yùn)作，加速濕氣排出體外。

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